Test sprzętu Compressport

[yaro1986]

Opaski minimalizuja raczej mikrourazy, ciagniecie miesni po wysilku, nogi sa w lepszej formie jest wieksza swiezosc mniejsze napiecie miesni, ale zadna opaska, taping czy inne cuda nie uchronia cie przed ponowna kontuzja. Tapingu poaztym raczej nie stosuje sie profilaktycznie, bo moze przyniesc odwrotny skutek, miesnie ktora maja byc odciazone tylko podczas rehabilitacji, sa odciazane caly czas i sie oslabiaja.
Co do rozmiaru to dobieraj na podstawie obwodu w najgrubszym miejscu lydki.
-------------------------------------------
http://www.panoramio.com/user/90763

[~rdk]

Taping oprócz sytuacji w jakiej jest ~młody, czyli rehabilitacja po kontuzji stosuje się również profilaktycznie, np. w stabilizacji i odciążeniu mięśni czy stawów, przy dużych obciążeniach treningowych i związanych z tym mikrourazach i bólach miejscowych (zapobieganie ich pogłębiania) itp. W zależności od potrzeb stosuje się taśmy o różnej elastyczności/sztywności. Dużo można o tym pisać ale to nie ten temat, a przede wszystkim powinien o tym decydować lekarz prowadzący czy rehabilitant a nie własne widzimisię czy opinie z forum. I masz rację że plastrów nie powinno się stosować ciągle, podobnie zresztą jak opasek uciskowych.

[~mlody2205]

porozmawiam z lekarzem i zobacze co mi powie. dzieki za odpowiedz.Pozdrawiam
-------------------------------------------
mlody2205