Pierwsza wyprawa w góry. Gdzie się wybrać?

[ns]

@czarnyblack
''Pod koniec wyprawy siadło mi kalano i ledwo szedłem.''
Też miałem problem z bólem kolana. Początkowo myślałem, że to mogą być problemy z mazią stawową w nim. Jadłem kleiste wywary, łykałem jakieś substytuty, ale bez rezultatu. Pomogły dopiero ćwiczenia na rozciąganie czerwonogłowego uda, szczególnie jego zewnętrznej części (jak się nazywa?? hmm, anatomia :-P). Może to jest również Twój przypadek?

A co do pocenia się stóp i mokrych skarpetek, może to również być wina butów, konkretnie Gore-Tex GTX? Na forum znajdziesz całe eseje o wadach i zaletach butów z i bez GTX.