12-02-2022, 15:28
(11-02-2022, 19:22)PRS napisał(a): Nie mogę łykać tabletek Magnezu bo jestem uczulony.
Ale muszę go... jakoś... ,,przyjmować" bo nadużywam kawy.
A woda mineralna z dużą zawartością magnezu nie sprawdziłaby się Tobie? Również mam niedobory (z tych samych przyczyn co Ty) i u mnie 2-3 butelki Muszynianki tygodniowo (128 mg magnezu/l) załatwiają sprawę całkowicie. Nie ma żadnych słodzików czy innego dziadostwa.