10-02-2022, 17:48
Porównałem saszetki IsoActive 31,5g z firmy ActivLab z tabletkami Plusssz Elektrolity + Multiwitamina. Te pierwsze są z cukrem (sacharoza?), który daje odpowiednią osmolalność i dlatego jest to napój izotoniczny. Saszetka jest na 0,5 litra. Te drugie nie są do sporządzenia izotonika, ze względu na śladową ilość glukozy. 1 tabletka 4,3g jest na 0,2 litra. Porównałem zawartość składników. Wychodzi że Plusz ma ich mniej więcej jak Isoactive (i dodatkowo jeszcze witaminy C i E). Co może się sprowadzać do tego, że w teorii 1 tabletka może być nie na 0,2 ale na 0,5 litra.
Co do praktyki, to w marszu i tak używam zwykle 1 saszetki na 1 litr i nie jest to jakoś ohydnie rozwodnione. Na 1,5 litra już gorzej, ale ujdzie. Skoro nie robię rekordów życia, to trzymanie się izotoniczności nie jest takie istotne.
Jeżeli jeszcze podaż kalorii nie jest istotna, to spokojnie 1 tabletka Plusza wystarczy na 0,5 litra. Co do smaku, to nie jest strasznie. Może nawet 1,5 tabsa dać dla podbicia smaku. Głównie mi chodzi o to, by nie pić samej wody (jak zwierzęta
).
Wspomniane wyżej tabsy MBM-a oprócz wapnia mają to samo co do joty co Plusz.
Czyli żeby nie było nudno, to raz tabsy, raz saszetka. Które to ostatnie występują w bardzo wielu smakach. Będzie z 10. I waga całości też trochę zleci.
Co do praktyki, to w marszu i tak używam zwykle 1 saszetki na 1 litr i nie jest to jakoś ohydnie rozwodnione. Na 1,5 litra już gorzej, ale ujdzie. Skoro nie robię rekordów życia, to trzymanie się izotoniczności nie jest takie istotne.
Jeżeli jeszcze podaż kalorii nie jest istotna, to spokojnie 1 tabletka Plusza wystarczy na 0,5 litra. Co do smaku, to nie jest strasznie. Może nawet 1,5 tabsa dać dla podbicia smaku. Głównie mi chodzi o to, by nie pić samej wody (jak zwierzęta
).Wspomniane wyżej tabsy MBM-a oprócz wapnia mają to samo co do joty co Plusz.
Czyli żeby nie było nudno, to raz tabsy, raz saszetka. Które to ostatnie występują w bardzo wielu smakach. Będzie z 10. I waga całości też trochę zleci.