08-08-2018, 16:36
No a samo musli nie styknie? 100g musli zawiera 369 kcal i 11g białka. Zatem standardowa porcja ok. 270g ma 996 kcal i 29,7g białka. Jeśli ktoś nie ma ponadprzeciętnie rozbudowanej masy mięśniowej, to na pierwszy posiłek powinno wystarczyć...