27-05-2018, 19:15
Witam forumowiczów,
trochę obniżę poziom bo mam pytanie amatora :)
wycieczka 3 dni w beskidy, nocowanie w bazach namiotowych, co zabrać do dodania do wody którą na 2 i 3 dzień będę czerpał w bazie/potoku żeby wydajnie tak jak mineralna nawodniła organizm. Myślałem na litorsalem ale zaleca się go max 3 tabletki dziennie gdzie jedna jest na 200ml a będę pił minimum 3litry/dzień.
trochę obniżę poziom bo mam pytanie amatora :)
wycieczka 3 dni w beskidy, nocowanie w bazach namiotowych, co zabrać do dodania do wody którą na 2 i 3 dzień będę czerpał w bazie/potoku żeby wydajnie tak jak mineralna nawodniła organizm. Myślałem na litorsalem ale zaleca się go max 3 tabletki dziennie gdzie jedna jest na 200ml a będę pił minimum 3litry/dzień.