Jedzenie w warunkach turystycznych / w tym: liofilizaty

[Bleys]

Arni, wszystko to co piszesz, to prawda, ale też trudno coś takiego zrealizować nawet na krótkich wyjazdach. Podczas mojej majowej wycieczki w sudety pierwsze 2 dni miałem włączone Endomondo. 1 dzień - 29 km, 1808 metrów w górę, 5563 kcal. 2 dzień - 27 km, 1803 metry w górę, 5795 kcal. Czyli żeby utrzymać ''wagę i możliwości'' musiałbym codziennie zjadać 10 przykładowych torebek LYO. Na 5 dni w terenie 50 paczek - duża waga i gigantyczny koszt. Tyle, że nie jesteśmy kulturystami. Kazdy ma kilka tych zbędnych kilogramów, więc tak rygorystyczne pilnowanie kalorii nie ma sensu. Właśnie po to organizm gromadzi tłuszczyk, żeby mieć energię na sytuacje awaryjne.
Za to odżywki białkowe jak najbardziej tak, ja noszę pudełko z białkiem w kapsułkach.