15-02-2011, 09:38
Z prod. białkowych ja zabieram żółty ser, suszone kiełbasy np. myśliwską, odżywkę wysokobiałkową lub taką 50/50 i to praktycznie wszystko. Mleka w proszku praktycznie nie liczę bo to kilka gram wychodzi do takich płatków na śniadanie.
A przepraszam, w plecaku zawsze znajdzie się jakiś jednorazowy pancernik z pasztetem czy szyneczką, to też mięso czyli źródło białka.
A przepraszam, w plecaku zawsze znajdzie się jakiś jednorazowy pancernik z pasztetem czy szyneczką, to też mięso czyli źródło białka.