17-02-2009, 09:24
wot i problem, bo tak to juz w organizmie jest, ze spala sie najpierw to co węglowodanowe, potem to co białkowe, na końcu tłuszczowe, takze ruch + dieta najpierw rozpuszcza nam mięśnie a potem sadełko (mowie o braku odpowiedniej suplementacji, głodówce, diecie wietkongu)
zeby spalac tłuszcz, a oszczędzać mięśnie (sytuacja idealna) trzeba wlasnie jesc duzo białka + gadżety typu ''antykataboliki''
zeby spalac tłuszcz, a oszczędzać mięśnie (sytuacja idealna) trzeba wlasnie jesc duzo białka + gadżety typu ''antykataboliki''