14-09-2008, 09:26
@ rumcajs, DTH, Zbynek Ltd.
jasne że kalorie to nie wszystko, ale jakby nie obracać to one są źródłem energii, brak witamin ma inne objawy niż zmęczenie i słabość.
Ale wciąż 450 kcal to 450 kcal, a na obiad po górskim wysiłku to chyba mało. Snickers jak każdy wie jest w zasadzie tylko źródłem energii (głównie z węglowodanów) nie daje uczucia sytości - to jest wiadome- ale jako przekąska się nadaje. Tylko teraz czy faktycznie, to 450 kcal z obiadku starcza jako główne danie na górską tyraczke w górach? jest to ok 5 razy mniej niż dzienne zapotrzebowanie. Przeciętny obiad w domu to ok 300 g schabu i ziemniaki, 100g schabu to 500kcal.
A smalczyk ze skwarkami to faktycznie świetne żarcie :))
---
Edytowany: 2008-09-14 10:26:59
jasne że kalorie to nie wszystko, ale jakby nie obracać to one są źródłem energii, brak witamin ma inne objawy niż zmęczenie i słabość.
Ale wciąż 450 kcal to 450 kcal, a na obiad po górskim wysiłku to chyba mało. Snickers jak każdy wie jest w zasadzie tylko źródłem energii (głównie z węglowodanów) nie daje uczucia sytości - to jest wiadome- ale jako przekąska się nadaje. Tylko teraz czy faktycznie, to 450 kcal z obiadku starcza jako główne danie na górską tyraczke w górach? jest to ok 5 razy mniej niż dzienne zapotrzebowanie. Przeciętny obiad w domu to ok 300 g schabu i ziemniaki, 100g schabu to 500kcal.
A smalczyk ze skwarkami to faktycznie świetne żarcie :))
---
Edytowany: 2008-09-14 10:26:59