20-03-2007, 17:31
Co do tras przygotowanych to te w polsce są:
- w Jakuszycach, Supraślu, odcinki w Zakopanem, Podlesicach, Wierchomli, więc możliwości uprawiania narciarstwa na przygotowanych trasach jest nie wiele w naszym kraju.
Co do przeciwskazań - mało z pewnością poważne choroby krążenia, a po za tym to nie wiele. Praca kiojakmi poprawia pracę barków, ramion co przy pracy np. biurowej gdzie klikasz myszką pozwala przypomnieć sobie, ze takie stawy są. Praca nóg, bioder j.w.
Generalnie - jeżeli uznaje się, że nordick walking jest b.dobrym sposobem rechabilitacji ruchowej dla osób starszych - to biegówki będą nim również.
Poszukaj w bibliotece AWF odpowiednich pozycji
-------------------------------------------
Pim
- w Jakuszycach, Supraślu, odcinki w Zakopanem, Podlesicach, Wierchomli, więc możliwości uprawiania narciarstwa na przygotowanych trasach jest nie wiele w naszym kraju.
Co do przeciwskazań - mało z pewnością poważne choroby krążenia, a po za tym to nie wiele. Praca kiojakmi poprawia pracę barków, ramion co przy pracy np. biurowej gdzie klikasz myszką pozwala przypomnieć sobie, ze takie stawy są. Praca nóg, bioder j.w.
Generalnie - jeżeli uznaje się, że nordick walking jest b.dobrym sposobem rechabilitacji ruchowej dla osób starszych - to biegówki będą nim również.
Poszukaj w bibliotece AWF odpowiednich pozycji
-------------------------------------------
Pim