Góry i wspinaczka a zdrowie. Rehablitacja stawu kolanowego

[elduce]

Tux, nie wiem skąd jesteś, ale proponuję żebyś w poszukiwanich wziął pod uwagę rehabilitantów sportowych, w klubach piłkarskich, siatkarskich, lekkoatletycznych, czy nawet crossfitowych itp. Jak uda ci się znaleźć taka osobę o otwartym umyśle, która ma jeszcze pojęcie o jakimś przygotowaniu motorycznym itp jesteś w domu. O NFZ raczej zapomnij... No i najważniejsze jeżeli jesteś świeżo po zabiegu to działaj od razu! Im później zaczniesz rehabilitację tym gorzej i mniejsze szanse na odzyskanie pełnej sprawności. Życzę szczęścia w poszukiwaniach i wytrwałości w ćwiczeniach, bo bez twojego samozaparcia i konsekwencji niej nawet najlepszy rehabilitant nie wiele pomoże. A co do wszelkich suplementów, to myślę, że ostanie najmniej znaczące ogniwo... Generalnie z doświadczenia wiem, że jak mnie coś boli i moje umiejętności w dziedzinie mobilizacji, stabilizacji itp zawodzą to wole od razu pójść na sesję do rehabilitanta/masażysty/trenera od przygotowania fizycznego, niż truć się suplementami.
---
Edytowany: 2017-11-02 10:02:24