Liczba postów: 1
Liczba wątków: 0
Dołączył: 03.10.2008
hmm... a ja zazdroszczę kondycji mojemu labladorowi( siła i wytrzymałość kilku poważnych osiłków).
Z pewnością wiesz że sam bieg z kijami, a właściwie jego sposób po trasie szutrowej i o stosunkowo niewielkim nachyleniu jest zupelnie odmienny od tego, który trzeba zaprezentować na zgoła innym terenie( wtedy trucht, intensywniejsza praca stawów barkowych, wypychanie sie kijami do przodu no i tam takie frykasy...).
Niestety będę miał teraz troszkę mniej czasu na tę formę aktywności( studia), ale sezon letni zrobił swoje.
A odnośnie tych kijów aluminiowych, jakie mogłabyś mi polecić?
hmm... pisałeś, że zbierasz na kije z wyższej półki, więc rozumiem, że mają to być kije z wypinanymi rękawiczkami?
Ja bym wybierała coś z firmy Leki sama ostatnio się na nią przerzuciłam i jestem bardzo zadowolona, co prawda mam kije z włóknem ale rękawiczki są takie same i moim zdaniem bija na głowę inne firmy.
Tak więc w tej firmie masz do wyboru z kijów aluminiowych o stałej długości 2 modele:
Response - typ wypięcia trigger 1 - starszy typ niż przy Titanium, cena nieco powyżej 200 zł Zdjęcia: http://www.melius.pl/LEKI_Response-1.html
Titanium AF - typ wypięcia shark - moim zdaniem doskonale! Do tego kij ma przekrój łezki tak aby był bardziej wytrzymały. Cena ok 250 zł Zdjęcia: http://www.melius.pl/LEKI_Titanium_AF-6.html
Bardziej ekonomiczna wersja to na przykład kije firmy Gabel model Stride Sport z wypinana rękawiczką, też aluminiowe, ale system NCS Gabelowski moim zdaniem jest mniej wygodny. Cena ok 150 zl Zdjęcia: http://www.melius.pl/GABEL_Stride_Sport-52.html
Mam nadzieję, że trochę pomogłam...
-------------------------------------------
Melius.pl
Liczba postów: 3243
Liczba wątków: 14
Dołączył: 12.09.2007
No dobra, pytanie mam.
Chcę kupić rodzicom kije. Spodobały im się, więc pomyślałem że sprawię im taki prezent na gwiazdkę- dwie pary. Chodzić mają gdzie, zobaczymy czy to nie słomiany zapał- ale jeżeli już ja poniosę koszty, to chcąc nie chcąc będą musieli z nimi dreptać, już ja o to zadbam;)
Na początku chciałem im kupić zwykłe kije trekkingowe. Sprawdziłem sam- nie da się z moimi mastersami chodzić tak jak z klasycznymi kijami do NW, ale funkcję podstawową dla mnie spełniają- odciążają stawy kolanowe. Z lekko kontuzjowanym kolanem zrobiłem sobie z nimi około 40 km wybrzeżem- i efekt był zgodny z oczekiwaniem- pomagają tak jak w górach. NW ma jednak także inne funkcje, niż samo odciążenie stawów.
Rodzicom więc chyba kupię klasyczne do NW. Mają być mocne (ojciec waży około 120 kg) i w miarę przystępnej cenie. Chodzi o to, żebym nie kupował im profesjonalnych drogich kijów, tylko takie dzięki którym sprawdzą, czy to aktywność dla nich.
Jakieś propozycje konkretne?
---
Edytowany: 2009-11-05 16:10:36
-------------------------------------------
Pies i nóż- najlepsi przyjaciele człowieka.
Liczba postów: 1
Liczba wątków: 0
Dołączył: 15.11.2009
witam wszystkich,
posiadam kije SWIX CT2 TWIST &GO i chciałbym zapytać czy normalne jest że podczas marszu po nawierchni asfaltowej lub betonowej kije się ślizgają (przy nałożonych gumowych końcówkach)uniemożliwiajac prawidłowy marsz (chyba że coś nie tak robię).
Czy to normalne w innych kijach czy poprostu wada kiji Swix a konkretnie gumowych końcówek?
Jak to jest z innymi kijami?
mam tez te kijki.... i zdarza sie ze na zapiaszczonym asfalcie sie ślizgają...
bo tak to raczej nie.....
-------------------------------------------
Petr
Liczba postów: 320
Liczba wątków: 3
Dołączył: 22.05.2007
pit, a jakie dlugosci tras robia?
~Stanisawkonopa637@gm
Gość
masz 62 lata i chcę wystartować w prztszłórocznych MP NW.Proszę o podanie planu treningowego by być odpowiednio przygotowanym.Proszę o poważne traktowanie i w miarę przystępną informacje.
-------------------------------------------
stanisław
Liczba postów: 3243
Liczba wątków: 14
Dołączył: 12.09.2007
Puszka- to nie będą długie trasy, kilka kilometrów maksymalnie. Mam nadzieję, że ich to wciągnie.
-------------------------------------------
Pien i nóż- najlepsi przyjaciele człowieka.
Liczba postów: 1739
Liczba wątków: 36
Dołączył: 11.11.2006
NW najbardziej zblizony bedzie do chodu sportowego i biegania. NW nie jest dyscyplina typowo sportowa i nie ma za bardzo rozpisek treningu do tego ani trenerow. To jest bardziej rekreacja i sa jakies tam ogolne wytyczne, ale jakiegos opracowanego profesjonalnego treningu nie ma. Instruktorzy ktorzy prowadza jakies zajecia, daja zestaw cwiczen, albo lekko modyfikuja treningi do chodu lub biegania. Mysle ze wlasnie trening chodu i biegowy bezie najlepszy. Wazne jest tez jaki jest dystans i teren.
-------------------------------------------
yaro http://www.panoramio.com/user/90763
Jak dobierać długości kija względem wzrostu?
-------------------------------------------
stefanka
Liczba postów: 5526
Liczba wątków: 7
Dołączył: 05.11.2006
Jak stoisz prosto, to ręka trzymająca kijek powinna być zgięta w łokciu ok. 90 stopni.
-------------------------------------------
''Because it's there...'' - George Leigh Mallory
Witam.
Mam pytanie - czy jesli kijek został rozsuniety za bardzo tzn przekroczył linie 'stop' jest juz popsuty i czy w ogóle można go jeszcze naprawić?
Prosze o szybką odpowiedz
rozkręcić tak jak sie luzuje elementy i wcisnąć bedzie działać :-)
Dziękuje bardzo. Rzeczywiscie pomogło :)
Witam.
Szukam informacji na temat sprzętu , doszedłem do wniosku , ze kije firmy LEKI będa dobre. Cz ktoś sie orientuje jakie mam kupić ??.
Mam 170 cm wzrostu krępa budowa ciała dosyć wysportowany , niestety z racji wieku i pracy zaczynam tyć !!!Doszedłem do wniosku ,że taniej będzie kupić solidne kije zamiast wymiany garniakow no i zdrowsze..
W zwiazku z powyższym cena jest mało istotna
-------------------------------------------
Jerzy
Błagam o pomoc! Potrzebuję kupić na prezent kije do wędrówek dla rodziców (60latki). Nie mam pojęcia czy mają być trekkingowe, czy NW. Napewno będa spacerować po lasach i niewielkich górkach. Bardzo proszę o radę.
-------------------------------------------
Jola
Liczba postów: 118
Liczba wątków: 1
Dołączył: 03.03.2009
trekkingowe - praktyczniejsze. teraz w lidlu są całkiem porządne z korkową rączką za 77PLN. jak znalazł będą.
Dziękuje za odpowiedz ;) Własnie je ogladalam dzis i cena mi pasuje. Nie wiem tylko dlaczego praktyczniejsze, wszedzie czytam ze to sa do wspinaczek, a staruszkowie raczej po asfalcie i polnych drogach beda chadzac....Prosze o wyjasnienie, to jeszcze moze zdaze je kupic ;)
-------------------------------------------
Jola
Liczba postów: 118
Liczba wątków: 1
Dołączył: 03.03.2009
obecnie coraz częściej niczym się nie różnią :))
pierwotnie kijki nordic walking były jednoczęściowe i spora część z nich do tej pory taka jest.
w kijkach trekkingowych są najczęściej 3 segmenty, można dzięki temu bardzo dobrze dopasować ich długość do potrzeb, w nordic walking - niekoniecznie. poza tym, kijki trekkingowe można złożyć do długości ok. pół metra, gdy nie są potrzebne, np. przy powrocie autobusem z wycieczki. można je przytroczyć do plecaka, gdy wchodzi się np. do muzeum, itp.
odnośnie podłoża, to i trekkingowe i NW nadają się na asfalt (gumowa nakładka) i do lasu (metalowa końcówka).
kije trekkingowe broń Boże nie są do wspinaczek, tylko do trekkingu, czyli mniej i bardziej wymagających podejść/zejść. jednak na pewno tam, gdzie trzeba używać rąk (wspinaczka), kijki trekkingowe wędrują do plecaka, bo ich użycie grozi poważnym wypadkiem.
podsumowując, kup po prostu kije 3-częściowe, z nakładką gumową na asfalt, wygodną rączką. te z lidla są spoko, ale może warto poczekać na lepsze - w tamtym roku kupiłem z lidla w podobnej cenie kije trekkingowe z regulacją motylkiem (odginasz motylek, rozsuwasz kij, doginasz motylek) - te obecnie dostępne są rozkręcane (jak wiekszość kijów na rynku). oprócz tego kije na motylek robi np. Black Diamond, ale ceny zdecydowanie wyższe.
Bardzo, bardzo dziękuję za wyczerpującą odpowiedź ;) Jedna rzecz mnie jeszcze tylko zastanawia, te kijki z lidla wydają mi się cięższe niż od NW, ale może to nie będzie przeszkadzać.
Pozdrawiam serdecznie.
-------------------------------------------
Jola
|
