Na lekko czyli Fast & light / koncepcja F&L

[gavagai]

Zgodnie z obietnicą wykonałem mały ''eksperyment''. Przez godzinę wchodziłem na górkę i schodziłem z niej, pokonując około 31-32 m różnicy wzniesień, co przez godzinę dało sumę podejść ca. 410 m. Za pierwszym razem wchodziłem w plecaku o łącznej wadze 6 kg. Wchodziłem mniej więcej w takich samych warunkach pogodowych, mniej więcej takim samym, spokojnym tempem. Za jedynym i drugim razem byłem, zgodnie ze wskazaniami swego zegarka mierzącego takie rzeczy na podstawie wszelkiej aktywności, równie wypoczęty.
Tu można zobaczyć wykres i dane bez plecaka
https://flow.polar.com/training/analysis/615679340
A tu z plecakiem
https://flow.polar.com/training/analysis/609168638
-------------------------------------------
gavagai.ngt.pl