16-05-2011, 15:00
Aga czy wiesz ile jestes w stanie ty uniesc?
Postaraj sie by bylo blizej 10 niz 16. ;) (z plecakiem wlacznie).
Wrzucisz tam i smialo 20 kg ale zaloz to na plecy i idz na spacer po parku a jak wrocisz to pospaceruj po schodach podchodzac i schodzac naprzemiennie tak z 20 minut. Zrozumiesz wtedy w czym jest rzecz.
-------------------------------------------
filemoon
Postaraj sie by bylo blizej 10 niz 16. ;) (z plecakiem wlacznie).
Wrzucisz tam i smialo 20 kg ale zaloz to na plecy i idz na spacer po parku a jak wrocisz to pospaceruj po schodach podchodzac i schodzac naprzemiennie tak z 20 minut. Zrozumiesz wtedy w czym jest rzecz.
-------------------------------------------
filemoon