05-11-2018, 13:55
A byłeś u ortopedy?... Tu raczej nie chodzi, że kostkę masz jakoś szczególnie nisko, bo pewnie każdy ortopeda by zwracał Ci uwagę na ten problem. Podnoszenie samej pięty nie ma więc sensu. Jest możliwe, że masz wykształconą tzw 3 kostkę, to wyszłoby przy zdjęciu RTG. To może, ale nie musi dawać objawów. Ja o posiadaniu takowej dowiedziałem się w 45 roku życia. Przypuszczalnie chodzi o nieprawidłową pronację stopy. Masz płaskostopie? Jak sam piszesz - stawianie stopy na krawędzi, czyli zmuszanie stopy do supinacji, poprawia sytuację. Idź do porządnego punktu gdzie zrobią Ci wkładki na wymiar + zacznij robić ćwiczenia na poprawienie łuku stopy.