27-02-2018, 10:35
Moim zdaniem to jest kwestia ile ciepła generuje organizm. Wystarczy poćwiczyć aż do zbułowania mięśni i zobaczyć jakie sa ciepłe. Dla tego ubierasz sie proporcjonalnie do intensywności ruchu/wysiłku. Większe zmęczenie = mniej energii generuje organizm = mniej ciepła. Mniej ciepła generujemy - organizm ogranicza krążenie, skupia sie na tym żeby wewnętrzne organy były ciepłe a skóra zaczyna sie wychładzać i powstaje uczucie zimna. Jak jest bardzo zimno to organizm uruchamia wspomaganie i zaczynasz sie trzęść żeby pobudzić mięśnie które generują dodatkowe ciepło. To na podstawie własnych przemyśleń wiec niesprawdzone i nienaukowe .