19-05-2013, 12:28
nie demonizowalbym tego obcierania
wielu koszykarzy czy siatkarzy stosuje stabilizatory podczas codziennych treningow
jest to sprawa subiektywna i zalezy w duzej mierze od samej ortezy ale przez lata koledzy z druzyny stosowali taki set up
jest to srodek zastepczy ale nie bedziesz wiedzial puki nie sprawdzisz
inna sprawa ze tak jak pisal spiochu waga plecaka (czy np. Twoja ;) powinna zostac zmniejszona by w ten sposob odciazyc stawy
kije trekingowe powinny rowniez pomoc
teraz w sporcie czesciej stosuje sie tasme/plastry kompresyjne zamiast stabilizatorow.
Problem w tym ze trzeba wiedziec jak to nakleic bo nie jest to takie znowu proste...
Jeden dobry stabilizator sportowy kosztuje jednak podobnie (jesli nie wiecej) niz dobre buty gorskie za kostke
zwykle elastyczne opaski na staw skokowy mozesz sobie raczej darowac...
---
Edytowany: 2013-05-19 13:31:33
---
Edytowany: 2013-05-19 13:32:53
---
Edytowany: 2013-05-19 13:46:48
wielu koszykarzy czy siatkarzy stosuje stabilizatory podczas codziennych treningow
jest to sprawa subiektywna i zalezy w duzej mierze od samej ortezy ale przez lata koledzy z druzyny stosowali taki set up
jest to srodek zastepczy ale nie bedziesz wiedzial puki nie sprawdzisz
inna sprawa ze tak jak pisal spiochu waga plecaka (czy np. Twoja ;) powinna zostac zmniejszona by w ten sposob odciazyc stawy
kije trekingowe powinny rowniez pomoc
teraz w sporcie czesciej stosuje sie tasme/plastry kompresyjne zamiast stabilizatorow.
Problem w tym ze trzeba wiedziec jak to nakleic bo nie jest to takie znowu proste...
Jeden dobry stabilizator sportowy kosztuje jednak podobnie (jesli nie wiecej) niz dobre buty gorskie za kostke
zwykle elastyczne opaski na staw skokowy mozesz sobie raczej darowac...
---
Edytowany: 2013-05-19 13:31:33
---
Edytowany: 2013-05-19 13:32:53
---
Edytowany: 2013-05-19 13:46:48