18-05-2013, 14:17
~bernardyn
Jak boisz się o stawy to obniż wagę plecaka o 10kg. Poza tym, do jesieni, staraj się chodzić/biegać, codziennie po kilka km. Jakie buty weźmiesz to już sprawa mniej istotna.
Stabilizator raczej tylko wtedy, jeśli miałeś jakiś poważny uraz.
Jak boisz się o stawy to obniż wagę plecaka o 10kg. Poza tym, do jesieni, staraj się chodzić/biegać, codziennie po kilka km. Jakie buty weźmiesz to już sprawa mniej istotna.
Stabilizator raczej tylko wtedy, jeśli miałeś jakiś poważny uraz.