12-01-2012, 09:18
Ja zaczynałem od dystansu. Po przekroczeniu określonej liczby km w dziennym biegu starałem się poprawiać wyniki czasowe. Mówię o ogólnej poprawie kondycji.
Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|