05-12-2011, 13:14
Z białkiem też radzę uważać. Pewnie mięśnie i organizm potrzebują budulca. Tylko pamiętajcie że od dużej ilości białka strasznie w dup... dostaje wątroba. Jak ktoś ma problem z wątrobom to niech uważa. Bieganie + siłownia spoko a jeszcze bardzo dobry jest basen - aktywuje większość mięśni szkieletowych.
-------------------------------------------
Każdy problem z założenia daje się rozwiązać.
-------------------------------------------
Każdy problem z założenia daje się rozwiązać.