To forum wykorzystuje pliki cookie
To forum wykorzystuje pliki cookie do przechowywania danych logowania, danych o Twojej ostatniej wizycie, pliki cookie na tym forum śledzą również tematy, które przeczytałeś. Korzystanie z forum oznacza akceptajcę ustawień plików cookie. Możesz zmienić ustawienia plików cookie w dowolnym momencie w swojej przeglądarce.


Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi
Dużo się ruszam, a w górach i tak umieram.
Nie daję rady ze znajomymi choć tutaj (na pomorzu) ruszam się zdecydowanie więcej, tam ( w górach) padam na twarz ;p
Spektakularny efekt będzie wtedy kiedy nie padnę :)

Nie jestem przekonany czy ciągłe zwiększanie dystansu ma sens, chyba nie tędy droga.
Zamiast zwiększenia wydolności można nabawić się kontuzji albo zastoju, który ciężko przełamać.
Szukam jakiś programów treningowych na poprawienie wydolności tlenowej.

Nie wiem czy to ważne, ale mam bardzo niskie tętno spoczynkowe, dokładnie jeszcze nie wiem, ale jestem w trakcie ustalania :)

Odpowiedz


Wiadomości w tym wątku
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez sasq pajak/grappa.pl - 09-12-2009, 06:36
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez michalkmarcin - 12-01-2010, 17:20
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez bartolini a. leisure - 20-03-2010, 22:02
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 31-03-2010, 17:47
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 01-04-2010, 10:11
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 12-04-2010, 11:01
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 14-04-2010, 10:33
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez kaczki_i_psy - 27-04-2010, 20:03
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana_niewiasta - 28-04-2010, 12:44
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana_niewiasta - 28-04-2010, 15:20
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana niewiasta - 28-04-2010, 15:46
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana niewiasta - 28-04-2010, 15:48
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana niewiasta - 28-04-2010, 16:05
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez rwąca rzeka - 29-04-2010, 08:23
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 05-05-2010, 10:02
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana niewiasta - 08-05-2010, 21:24
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana niewiasta - 08-05-2010, 23:40
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez zbłąkana niewiasta - 09-05-2010, 11:15
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 23-05-2010, 14:49
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 23-05-2010, 15:18
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 23-05-2010, 16:01
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 23-05-2010, 16:52
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 23-05-2010, 18:57
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 25-05-2010, 10:31
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 25-05-2010, 15:27
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 27-05-2010, 15:34
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 06-06-2010, 20:02
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 08-06-2010, 16:41
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 09-06-2010, 16:54
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez znaczy-Janmar - 10-06-2010, 12:04
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Paradoks1984 - 11-06-2010, 17:58
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 11-06-2010, 19:00
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez swietymalej@wp.pl - 16-07-2010, 00:42
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 24-07-2010, 08:58
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Pietros/Tilak - 24-07-2010, 10:28
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez nikodem-tiyopoint.pl - 17-10-2010, 21:07
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez dziki dzinks - 26-10-2010, 19:14
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez dziki dzinks - 26-10-2010, 21:36
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Strefa Gór - 15-05-2011, 08:16
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez janus - 12-07-2011, 07:58
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez żółwikovicz - 04-08-2011, 16:43
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez żółwikovicz - 04-08-2011, 17:53
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez obserwator6511 - 30-08-2011, 15:54
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez nick tymczasowy - 02-10-2011, 20:55
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez czachomaster - 01-02-2012, 16:35
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez michal_kichal - 06-03-2012, 18:24
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Strefa Gór - 09-03-2012, 18:34
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez Łukasz/Strefa Gór - 09-03-2012, 21:24
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez marlonbrando - 16-03-2012, 21:30
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez marlonbrando - 16-03-2012, 21:49
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez mefir(z pracy) - 11-04-2012, 13:59
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez lepszy humor salixa - 26-06-2012, 07:53
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez lepszy humor salixa - 26-06-2012, 17:21
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez góral karkonoski - 27-12-2012, 15:21
RE:Nie wiesz? zapytaj! - krótkie pytania, szybkie odpowiedzi - przez UnderArmourSell - 21-06-2015, 12:11
Tyrol + Bergwacht - przez Myszoor - 07-09-2020, 20:53
RE: Tyrol + Bergwacht - przez ramol - 25-11-2020, 21:26
suwak do kurtki TNF - przez mary - 21-02-2022, 20:27
RE: suwak do kurtki TNF - przez traszan - 22-02-2022, 08:12
RE: suwak do kurtki TNF - przez mary - 23-02-2022, 09:49
Problem z tropikiem - przez Razer91 - 25-07-2022, 20:32

Skocz do: