05-09-2010, 00:26
vick, ani obcisłe ani luźne tylko dopasowane:), mają być wygodne i tyle. Inaczej ma się sprawa z opaskami (czy skarpetami) uciskowymi. Tutaj dobierasz je według obwodu łydki i stopnia kompresji. Są też przeciwwskazania, np. miażdżyca. Przykład z opisem;
http://www.runcentre.pl/Allsports-Compre...-p963.html
Oczywiście są też inne np. Herzog-Tube z większą kompresją. Zalecany przez producentów czas używania takich opasek to najczęściej 2-4godz. podczas intensywnego wysiłku, typu trening czy zawody, Więc do trekkingu czy spania raczej się nie nadają. Jak spoczynek/spanie w spodniach dla biegaczy wpłynie na krążenie to nie wiem, nie próbowałem ale spokojnie mogę polecić taki odpoczynek czy spanie w opaskach czy skarpetkach kompresyjnych o mniejszym (I max II stopniu) ucisku. U mnie się sprawdza np. po pracy (pracuję fizycznie) czy po bieganiu.
http://www.runcentre.pl/Allsports-Compre...-p963.html
Oczywiście są też inne np. Herzog-Tube z większą kompresją. Zalecany przez producentów czas używania takich opasek to najczęściej 2-4godz. podczas intensywnego wysiłku, typu trening czy zawody, Więc do trekkingu czy spania raczej się nie nadają. Jak spoczynek/spanie w spodniach dla biegaczy wpłynie na krążenie to nie wiem, nie próbowałem ale spokojnie mogę polecić taki odpoczynek czy spanie w opaskach czy skarpetkach kompresyjnych o mniejszym (I max II stopniu) ucisku. U mnie się sprawdza np. po pracy (pracuję fizycznie) czy po bieganiu.