30-06-2010, 14:42
@yaro
Ten trening to dodatkowa pomoc przy zrzucaniu wagi.
To taki dodatek (3 dni w tygodniu/16 tygodni) do moich innych cwiczen (tez 3 razy w tygodniu).
Raczej nie lubuje sie w sportach wytrzymalosciowych typu bieganie, ale mimo wszystko podpytam o ten prog mleczanowy czy mi w ogole potrzebny.
Dzieki za tip. :)
Pozdrawiam.
Ten trening to dodatkowa pomoc przy zrzucaniu wagi.
To taki dodatek (3 dni w tygodniu/16 tygodni) do moich innych cwiczen (tez 3 razy w tygodniu).
Raczej nie lubuje sie w sportach wytrzymalosciowych typu bieganie, ale mimo wszystko podpytam o ten prog mleczanowy czy mi w ogole potrzebny.
Dzieki za tip. :)
Pozdrawiam.