10-12-2018, 13:34
Strona śpiwora to przeciwna do tej, którą ręką otwierasz, lewy otwierasz prawą ręką , jeśli nie chcesz ręki wyjmować ze śpiwora. Przy cienkich śpiworach to nie ma znaczenia. Otworzysz z zewnątrz. Już pisałem, że odporność na zimno wymaga hartowania. Zimne kąpiele, gorące sauny , chodzenie w jak najcieńszej odzieży, bez rękawiczek, żeby na skórze nie było wilgoci. Oczywiście stopniowo
---
Edytowany: 2018-12-10 13:34:51
-------------------------------------------
ramol
---
Edytowany: 2018-12-10 13:34:51
-------------------------------------------
ramol