10-01-2019, 15:22
saczku
stabilność w kostce zapewni Tobie jedynie but bardzo wysoki, niemal do połowy łydki, żadne buty lekko ponad kostkę nie usztywnią stawu skokowego. To raz.
dwa, jeśłi masz problem ze zwichnięciami to bardzo polecam zabranie się za odpowiednie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i struktur okalających staw, mięśnie głębokie itd.
I piszę to zarówno jako ortopeda jak i osoba borykająca się od dzieciaka z nawykowym zwichnięciem stawu skokowego.
stabilność w kostce zapewni Tobie jedynie but bardzo wysoki, niemal do połowy łydki, żadne buty lekko ponad kostkę nie usztywnią stawu skokowego. To raz.
dwa, jeśłi masz problem ze zwichnięciami to bardzo polecam zabranie się za odpowiednie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i struktur okalających staw, mięśnie głębokie itd.
I piszę to zarówno jako ortopeda jak i osoba borykająca się od dzieciaka z nawykowym zwichnięciem stawu skokowego.