To forum wykorzystuje pliki cookie
To forum wykorzystuje pliki cookie do przechowywania danych logowania, danych o Twojej ostatniej wizycie, pliki cookie na tym forum śledzą również tematy, które przeczytałeś. Korzystanie z forum oznacza akceptajcę ustawień plików cookie. Możesz zmienić ustawienia plików cookie w dowolnym momencie w swojej przeglądarce.


Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc.
ad 1. Jeśli masz możliwość, to zrób przed zakupem ''test kartki''. Przy opcji <85kg, powinieneś sprawdzić imo, czy pod niewielkim naciskiem zablokujesz kartkę - to da Ci pewność, że narta nie jest za sztywna i będziesz miał kłopot z wykorzystaniem (dociśnięciem przy odbiciu) łuski.
ad 3. Jeśli to do wzrostu i są w górnej tolerancji długości, to znajdź sobie ćwiczenie na wzmocnienie mięśni. Warto szczególnie na początek, kiedy nie będziesz jeszcze potrafił wykorzystać odbicia nóg. Bez mocnych ''rąk'' spuchniesz szybko. Zimy coraz krótsze, więc szkoda czasu :)
ad 5. Z myślą o tych miejscach planuję wyjazd i pożyczenie na miejscu wąskiego sprzętu, aby zobaczyć jak to jest na przygotowanym śladzie :).
Edit. Uzupełniam, wyjasniam.
1. Test kartki, taki jak klasycznie - czyli kartka luźna kiedy się nie ruszasz, a po przeniesieniu/w jego trakcie/ ciężaru na jedną nogę kartka się blokuje.
3. Ćwiczenie na wzmocnienie mięśni rąk i tułowia. Dla mnie najprzyjemniejsze są dwa : trekking z długimi kijami i plecakiem oraz pływanie kajakiem.
---
Edytowany: 2007-09-18 16:13:50
-------------------------------------------
13 ZLOT NGT - Luboń Wielki - X/XI 07 ?

Odpowiedz


Wiadomości w tym wątku
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Wallter02 - 26-02-2005, 23:16
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Wallter02 - 26-02-2005, 23:33
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez rudobrody - 07-12-2005, 00:25
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Rudziaszek - 19-01-2006, 19:57
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tadeklodz - 28-01-2006, 08:52
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tadeklodz - 28-01-2006, 22:01
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 06-02-2006, 11:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 06-02-2006, 14:02
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 06-02-2006, 14:04
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tadeklodz - 07-02-2006, 12:05
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 08-02-2006, 00:30
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 17-02-2006, 10:09
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 20-02-2006, 16:11
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Bronislav - 20-02-2006, 16:14
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez michałek - 24-02-2006, 13:54
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez nowy_narciarz - 27-02-2006, 03:42
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez nowy_narciarz - 27-02-2006, 12:12
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 28-02-2006, 16:12
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 01-03-2006, 21:01
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez michalisko - 05-03-2006, 16:30
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 08-03-2006, 08:39
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 08-03-2006, 21:45
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 15-03-2006, 11:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 15-03-2006, 20:54
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 18-03-2006, 16:33
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 19-03-2006, 18:25
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez michalisko - 21-03-2006, 10:16
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez modlishka - 21-03-2006, 11:57
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez modlishka - 21-03-2006, 12:02
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez modlishka - 28-03-2006, 12:22
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tadeklodz - 12-04-2006, 08:23
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tadeklodz - 19-04-2006, 12:02
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez mega-stefan - 08-11-2006, 22:36
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez niemamweny - 09-11-2006, 10:35
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 12-12-2006, 12:27
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez mir123bych - 02-02-2007, 16:18
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tadeklodz - 08-02-2007, 19:24
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez mir123bych - 14-03-2007, 17:31
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez mir123bych - 31-03-2007, 19:24
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez raffi - 10-09-2007, 15:57
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez sasq pajak/grappa.pl - 19-09-2007, 13:50
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez bogusław12 - 20-10-2007, 22:11
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez góral świetokrzyski - 21-10-2007, 14:33
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez początkująca - 15-11-2007, 11:24
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez mkielkowski - 15-11-2007, 12:17
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez jurekiteresa - 16-11-2007, 05:08
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez początkująca - 16-11-2007, 13:30
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Robert GReenHorn - 06-01-2008, 20:20
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez gÓral świętokrzyski - 08-02-2008, 09:48
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez goldcentrum - 17-03-2008, 22:55
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez goldcentrum - 23-03-2008, 18:29
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Wiosna w Jakuszycach - 24-03-2008, 17:18
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Wagabunda - 31-10-2008, 19:49
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Wagabunda - 01-11-2008, 08:57
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Salomon X-Adventure? - 02-12-2008, 18:08
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Salomon X-Adventure? - 04-12-2008, 02:45
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez margochna - 15-12-2008, 18:54
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez wędrówka - 29-01-2009, 23:39
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez anonimejko - 18-02-2009, 18:11
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez michalnotts - 18-02-2009, 18:23
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez anonimejko - 18-02-2009, 18:32
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez nie leszcz - 23-02-2009, 13:40
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez niemamweny - 23-03-2009, 15:05
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 29-09-2009, 08:05
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 03-01-2010, 22:31
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez awirtualny - 06-01-2010, 13:48
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez kashpir_pl - 08-01-2010, 00:58
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 08-01-2010, 21:59
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 09-01-2010, 20:12
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez kashpir_pl - 29-01-2010, 13:45
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez kashpir_pl - 29-01-2010, 14:37
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez góral świętokrzyski - 03-02-2010, 14:40
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 03-02-2010, 15:36
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez tomasz622 - 12-03-2010, 15:13
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez felipedelaplata - 07-09-2010, 21:05
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 08-09-2010, 07:57
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 09-09-2010, 07:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 28-11-2010, 20:35
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez 1984sokol - 02-12-2010, 00:02
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez kashpir_pl - 02-12-2010, 15:09
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez 1984sokol - 02-12-2010, 18:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez 1984sokol - 08-12-2010, 22:14
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez hejkumkejkum - 19-12-2010, 20:35
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez hejkumkejkum - 22-12-2010, 22:28
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez [KTK ''be loc''] Wolf - 08-01-2011, 22:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez KArol Gru - 11-01-2011, 21:26
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez 1984sokol - 20-01-2011, 22:28
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Usmiechnieta - 11-02-2011, 12:58
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Usmiechnieta - 11-02-2011, 13:10
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Usmiechnieta - 11-02-2011, 13:14
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Usmiechnieta - 11-02-2011, 14:16
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 21-11-2011, 17:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez GRR ŻÓŁTE - 25-11-2011, 11:23
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 26-11-2011, 15:48
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 26-11-2011, 15:56
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 26-11-2011, 17:16
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 26-11-2011, 18:28
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 26-11-2011, 19:12
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 27-11-2011, 14:56
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 27-11-2011, 15:43
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 27-11-2011, 16:09
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 27-11-2011, 18:59
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 27-11-2011, 20:03
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 08-12-2011, 13:32
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 08-12-2011, 16:27
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 08-12-2011, 16:28
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 12-12-2011, 23:00
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 27-12-2011, 20:17
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 30-12-2011, 13:03
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 30-12-2011, 19:51
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez greentrek - 31-12-2011, 16:10
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 31-12-2011, 19:15
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez Martynka. - 16-01-2012, 16:24
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 31-01-2012, 21:59
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 22-02-2012, 23:39
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 23-02-2012, 16:48
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 24-02-2012, 18:56
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 25-02-2012, 08:54
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 25-02-2012, 11:49
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 19-03-2012, 21:46
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 25-11-2012, 13:37
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 25-11-2012, 23:49
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka 71 - 26-11-2012, 10:56
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 30-11-2012, 16:30
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 09-12-2012, 16:33
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 09-12-2012, 23:21
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka 71 - 10-12-2012, 15:15
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 10-12-2012, 19:38
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 10-12-2012, 19:41
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 25-12-2012, 11:42
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka 71 - 25-12-2012, 19:32
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 25-12-2012, 20:02
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez peterka71 - 26-12-2012, 08:27
RE:Narty biegowe, skitourowe, biegówki, śladówki etc. - przez rzez z namiotu - 29-12-2012, 19:46

Skocz do: