12-02-2013, 20:48
Korzystałem z tego ''kalkulatora'', ja na ok 12-14 dni lekko zimowo mam ok 10 kg, nie przeliczałem jeszcze wszystkich kalorii, nie mam tyle cierpliwości, Rzez robił sporo swojego żarcia z nastawieniem na max kaloryczność. Ja narazie bazuje na gotowych produktach i średnio to wychodzi, liczę że zgubie pare zbędnych kg :)
-------------------------------------------
Martin
-------------------------------------------
Martin