Wybierz kategorie forum:
Strona: | 1 | 2 | 3 |

Góry i wspinaczka a zdrowie. Rehablitacja stawu kolanowego

boguś b

boguś b
2012-09-13 11:51:34
213.5.138.5 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Czyli glukozamina+chondroityna,znajomy powiedział Ci ile tych składników jest w stanie przyswoić organizm a ile wydali?Dlaczego nie polskich? Rozwinął tą kwestię ,czy po prostu sprzedaje NOW Foods?

V_N_Cf

2012-09-13 12:41:08
77.65.34.67 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Odnośnie dawkowania stwierdził, że mogę brać więcej niż jest opisane na etykiecie, ale mam zastosować serie z kilkumiesięcznymi przerwami.
Czy sprzedawał czy nie, tego nie wiem bo sporo czasu minęło od kiedy miał siłownie.
W biznesie odżywek- jeśli wogóle - nie siedział gdy mi o tym mówił. Jako osoba z wieloletnim doświadczeniem, która moim zdaniem zna się na rzeczy, mógłby mi polecić którąkolwiek z firm, choćby polską a tego nie zrobił (hamerykanie jednak mają dosyć duże doświadczenie w dziedzinie odżywek) .
Muszę zwrócić uwagę że każdy organizm jest inny i to że na mnie produkty tej firmy działały nie oznacza że na inną osobę również będą działały i w drugą stronę - nie stosowałem produktów polskich co nie oznacza, że one by na mnie nie działały i że są to gorsze produkty.

boguś b

boguś b
2012-09-13 13:11:01
213.5.138.5 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Przerabiałem ten temat na przykładzie psa labradora,amerykanie ,kanadyjczycy mają pięknie wszystko opisane,a i tak wiele osób znających się na rzeczy poleca polski Dolfos.Ale nie są to osoby związane z żadnym koncernem.To co dzieje się teraz na rynku,przypomina mi sytuację sprzed kilkunastu lat wśród producentów karm dla psów.Dlatego porównuję do tych czasów bo hasła promocyjne te same,ale inni odbiorcy ;-).Opinie na ten temat są sprzeczne jedni chwalą,drudzy nie.

V_N_Cf

2012-09-13 13:28:41
77.65.34.67 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Zmień ton wypowiedzi bo sugerujesz że mój znajomy jest powiązany z jakąś firmą co nie jest prawdą .

boguś b:
"Dlaczego nie polskich? Rozwinął tą kwestię ,czy po prostu sprzedaje NOW Foods?"
"amerykanie ,kanadyjczycy mają pięknie wszystko opisane,a i tak wiele osób znających się na rzeczy poleca polski [...] .Ale nie są to osoby związane z żadnym koncernem."
w odniesieniu do moich postów może sugerować to że skoro znajomy poleca firmę amerykańską jest z nią powiązany .

wyedytowałem żeby nie wprowadzać w błąd
---
Edytowany: 2012-09-13 15:39:09

boguś b

boguś b
2012-09-13 13:37:46
213.5.138.5 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Gdzie Ty się tam doszukałeś jakiegoś sugerowania,przecież otrzymałem odpowiedź na to pytanie i nie drążyłem dalej.Podałem tylko przykład jak to wygląda u zwierząt.
Jak ktoś tak pomyśli to przepraszam,przecież nawet nie znam tej osoby
teraz to tak wyciagnąleś z kontekstu, jeszcze ktoś pomyśli,że dolfos to do ludzi
Edytowany: 2012-09-13 14:55:26
---
Edytowany: 2012-09-13 14:57:10

Yeah Tea

Yeah Tea
2012-09-13 22:05:01
94.197.127.62 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

no nie bylem u lekarza z tym, ale i tak sie wybieram...tak kontrolnie...kiedys :)..., ale faktycznie jest poprawa i to bez zadnych tabletek czy galaretek...i mi 'strzelanie' w kolanie rowniez zniknelo...widac regularna wspinaczka i kijachy to jak na razie najlepsza terapia

-------------------------------------------------------
Przedstawiciel firmy Marabut w Wielkiej Brytanii

Tux_63

Tux_63
2017-10-29 14:19:54
188.146.99.103 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Poszukuję informacji o rehabilitacji po usunięciu fragmentu łąkotki (meniscektomia częściowa łąkotki przyśrodkowej) i możliwości powrotu do aktywności fizycznej (jak napisał Mikaell, zejście z Koziego Wierchu, ale bez kijków 😉 )?

BeBe

2017-10-31 09:26:29
78.10.182.178 Głosów: 1

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Bez części łąkotki, w szczególności przyśrodkowej obawiam się, że kijki będą nieuniknione jeśli nie chcesz kiedyś plastykowego stawu.

Po pierwsze znajdź dobrego fizjoterapeutę, jeśli jesteś ze Śląska mogę podpowiedzieć.
Po drugie dieta - raz żeby trzymać wagę, dwa żeby wspomóc stawy. Dużo wit C, pij imbir, warzywa strączkowe jedz, tłuste ryby lub cokolwiek z omega3, żelatyna. Suplementy odpuść, kasę przeznacz na punkt pierwszy. Ewentualnie poproś lekarza o structum choć były jakieś badania że też niewiele daje w porównaniu z placebo. Przynajmniej psychę uspokoisz
Po trzecie ćwiczenia - rozciaganie, cwiczenia i rolowanie. Dobry fizjo dobierze indywidualny zestaw. Jest też dużo filmów na YT odnośnie tematu. Musisz wzmocnic miesnie sciegna i powiez wokol kolana.
Po czwarte przyzwyczajenia - staramy unikać niepotrzebnego obciążania kolan, np pamiętamy zeby czesto prostować nogi, buty ubierać na czymś wysokim żeby nie wstawać z maksymalnie zgiętych, kiedy masz znieść coś ciężkiego korzystać z windy itp. Przyzwyczajenie się że TRZEBA ĆWICZYĆ . W przypadku biegania takie cwiczenia zajmują globalnie więcej czasu niż sam bieg.

na koniec powtórzę punkt 1 ;-)

Ja męczyłem się z bocznym przyparciem rzepki i 6 mies cwiczen pozwolily mi wrocic do biegania po 8 latach przerwy i wizytach u dobrych wydawałoby się ortopedów.

zdrowia życzę :-)

ramol

ramol
2017-11-01 13:30:31
5.174.19.0 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Do Tux 63 - żaden problem :-)
Gliwice Fizjofit - 2 tygodnie i trochę w domu i jak nówka nie śmigana

-------------------------------------------------------
Iza + r

marider

2017-11-01 15:46:52
79.184.255.237 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Od siebie na kolano moge polecic Flexit (tabletki albo kisielek) i przede wszystkim dobrego rehabilitanta (dobry ortopeda to tylko polowa sukcesu). Structum kosztuje cos ok. 45-50zl za 1 miesieczna kuracje (zalecane sa 3 i przerwa) - ostatnio w Roztoce rozmawialem o tym z przedstawicielka medyczna a pozniej z ortopeda, od ktorego slyszalem ze efekty sa dobre. Musze wykupic recepte i sam sprobowac ;)

Farfura

2017-11-01 18:51:10
46.134.144.169 Głosów: 2

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Nie jestem fizjo, podkreślam, i może nie siedzę w tamacie, ale do tej pory nie słyszałem o dobrym, sprawdzonym i działającym LEKU mającym istotny wpływ na stawy (opórcz komórek macierzystych).
O suplementach nawet nie wspominam.

Jeśli szukasz bardzo dobrych orto i fizjo na Śląsku:
- Galen w Bieruniu (orto),
- Blue ball w Siemianowicach (fizjo).

-------------------------------------------------------
Farfura

lucas_t

2017-11-01 21:48:31
83.4.15.33 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Jak już ''rzucamy'' farmaceutykami, to ja polecam Flexistav Xtra. Ma chondroitynę, imbir, witaminę C i jeszcze trochę innych składników.
Mi pomaga - jak przestałem brać, to ból wrócił do poziomu sprzed kuracji.
Wspomagam to ''magiczną'' opaską, i ortowkładkami.

Ale jeśli ktoś myśli, że mu się chrząstka stawowa, czy inne coś, dzięki temu ''naprawi'', to jest w błędzie.

elduce

2017-11-02 10:01:41
31.135.192.8 Głosów: 1

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Tux, nie wiem skąd jesteś, ale proponuję żebyś w poszukiwanich wziął pod uwagę rehabilitantów sportowych, w klubach piłkarskich, siatkarskich, lekkoatletycznych, czy nawet crossfitowych itp. Jak uda ci się znaleźć taka osobę o otwartym umyśle, która ma jeszcze pojęcie o jakimś przygotowaniu motorycznym itp jesteś w domu. O NFZ raczej zapomnij... No i najważniejsze jeżeli jesteś świeżo po zabiegu to działaj od razu! Im później zaczniesz rehabilitację tym gorzej i mniejsze szanse na odzyskanie pełnej sprawności. Życzę szczęścia w poszukiwaniach i wytrwałości w ćwiczeniach, bo bez twojego samozaparcia i konsekwencji niej nawet najlepszy rehabilitant nie wiele pomoże. A co do wszelkich suplementów, to myślę, że ostanie najmniej znaczące ogniwo... Generalnie z doświadczenia wiem, że jak mnie coś boli i moje umiejętności w dziedzinie mobilizacji, stabilizacji itp zawodzą to wole od razu pójść na sesję do rehabilitanta/masażysty/trenera od przygotowania fizycznego, niż truć się suplementami.
---
Edytowany: 2017-11-02 10:02:24

ramol

ramol
2017-11-02 19:09:39
195.117.77.9 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Dlatego podałem mu nazwę Fizjofit - opiekują się Piastem Gliwice, właściciel jest rehabilitantem kadry Polski piłkarzy i gimnastyczek

-------------------------------------------------------
ramol

boguś b

boguś b
2017-11-02 19:16:26
109.196.51.131 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Potwierdzam działają bdb.
Małżonka zadowolony pacjent

Tux_63

Tux_63
2017-11-02 19:51:06
188.146.173.10 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Dziękuję Wszystkim za informację,
czytam ........ 😩

bernadet

2018-09-04 18:17:28
188.146.99.172 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Akacja, którego stopnia chondromolacje miałaś? Ja II-III, dopiero zaczęłam rehabilitację, ale kolana bolą, po schodach wchodzić i schodzić nie mogę. Fizjoterapeutka zmcwiczeniami przygotowuje kolana do podania kwasu hialuronowego, naprawdę to można trochę cofnąć i chodzić po łagodnych górach?

Leśna

Leśna
2018-09-05 06:52:31
68.151.148.79 Głosów: 0

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Cofnac raczej nie, ale mozna opanowac i powstrzymac degradacje. Zalezy od konkretnego przypadku, ale chodzic po gorach mozna, patrz watek o Continental Divide Trail :-)

-------------------------------------------------------
http://acrossthewilderness.blogspot.com

karmater

2019-02-01 12:35:40
77.252.202.104 Głosów: 0

Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

Dobry fizjoterapeuta wiele zdziała. I jak pisał ktoś wyżej - tylko prywatnie i to jak najszybciej.

Don Diego

2020-05-13 16:52:25
37.47.107.230 Głosów: 2

Edytuj post  Jeśli uważasz, że post jest wartościowy, zagłosuj na niego  Post do usunięcia!!!

A co ty, masz staw kolanowy w zębie czy odwrotnie, zęby w kolanie??

-------------------------------------------------------
Grzesiek-stary dziadyga
Strona: | 1 | 2 | 3 |
Odpowiedź
Nick Zaloguj sie »
Treść
Podpis
Wpisz tekst do prawego pola: c9e10 - zabezpieczenie przed SPAMEM
dodaj zdjęcia »
Max rozmiar zdjęcia 200 KB. Akceptowany format: jpg
Zdjęcie 1
Zdjęcie 2
Zdjęcie 3